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युवा त्वचा के लिए गाजर और चुकंदर का रस एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है, क्योंकि यह रस बीटा-कैरोटीन और एंटीकार्सिनोजेनिक पदार्थों से भरपूर होता है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है जिससे त्वचा सुंदर और स्वस्थ रहती है।
इसके अलावा, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और वायरस और बैक्टीरिया, जैसे इन्फ्लूएंजा और निमोनिया जैसी बीमारियों की संभावना को कम करने के लिए भी बहुत अच्छा है।
इन सभी लाभों को प्राप्त करने के लिए, रस को दिन में कम से कम एक बार पीना चाहिए।
गाजर और बीट का रस नुस्खा
सामग्री
- 3 गाजर;
- 1/3 बीट;
- ½ जुनून के रस का गिलास।
तैयारी मोड
अच्छी तरह से सामग्री को धो लें और उन्हें छील लें। फिर, गाजर और बीट को छोटे स्लाइस में काटें और एक ब्लेंडर में जोड़ें, साथ में जुनून फल का रस। अच्छी तरह से ब्लेंड होने के बाद जूस पिया जाने के लिए तैयार है।
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इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम