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मेंहदी टॉनिक स्मृति में सुधार करने के लिए एक महान उत्तेजक है। रोज़मेरी में मॉइस्चराइजिंग, पुनरोद्धार और मरम्मत के गुण हैं। इसके अलावा, अगर दौनी को एक लोशन के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह मांसपेशियों में दर्द को कम कर सकता है। लेकिन इस औषधीय पौधे की सबसे खास बात यह है कि यह मस्तिष्क में काम करने का तरीका है।
यह भूमध्य क्षेत्र की एक विशिष्ट सुगंध के साथ एक झाड़ी है। इसके पत्ते नाजुक, सुगंधित और आवश्यक तेल से भरपूर होते हैं। इसका उपयोग कई रूपों में, चाय के रूप में, जलसेक, मसाला और कई अन्य के रूप में किया जा सकता है।
नुस्खा देखें:
सामग्री
- दौनी के पत्तों का 20 ग्राम
- 1 कप उबलता पानी
तैयारी मोड
उबलते पानी के कप में मेंहदी के पत्ते जोड़ें और कवर करें। ठंडा, तनाव और अगले पीते हैं।
मेंहदी मजबूत करती है, याददाश्त में सुधार करती है और वर्टिगो के घरेलू उपचार के रूप में भी काम करती है।
याददाश्त को स्वाभाविक रूप से कैसे बेहतर बनाएं
याददाश्त और एकाग्रता में सुधार करने का एक और तरीका है, उदाहरण के लिए, नियमित रूप से ओमेगा 3 से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे कि ताजा टूना, सामन और चिया बीज। दिन भर में ग्रीन टी पीना, और नाश्ते के बाद 1 वर्ग डार्क चॉकलेट खाने की भी सलाह दी जाती है। इस वीडियो में और टिप्स देखें:
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम