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कड़वी नारंगी चाय वजन घटाने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है, क्योंकि इसमें सिनफेरिन, एक थर्मोजेनिक पदार्थ होता है, जो स्वाभाविक रूप से छिलके के सबसे सफेद हिस्से में पाया जाता है, जो वसा कोशिकाओं के विनाश के पक्ष में जीव को गति देता है। इसके अलावा, इसमें सूजन और एंटीऑक्सिडेंट के खिलाफ मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो सेल उम्र बढ़ने को रोकते हैं।
कड़वी नारंगी चाय कैसे बनाये
कड़वी नारंगी चाय तैयार करने के लिए, दिन में पीने के लिए उबलते पानी के प्रत्येक लीटर में 2 या 3 बड़े चम्मच नारंगी के छिलके का उपयोग करना चाहिए।
उदाहरण के लिए, अजवाइन काली मिर्च या पाउडर अदरक की एक चुटकी जोड़ना, तेजी से वजन कम करने के लिए चयापचय को और भी तेज करने में मदद करता है।
तैयारी मोड:
- पौधे की सूखी पत्तियों को 1 लीटर उबलते पानी के साथ पैन में रखें, जिससे मिश्रण मध्यम गर्मी पर 15 से 20 मिनट तक उबलने लगे। उस समय के बाद, गर्मी बंद करें, कवर करें और 10 से 15 मिनट तक खड़े रहने दें।
- पीने से पहले तनाव और यदि आवश्यक हो, तो मीठा और स्वाद के लिए एक चम्मच शहद और एक दालचीनी छड़ी जोड़ें।
अनिद्रा का इलाज करने के लिए, शाम को सोने से पहले शांत और आराम से इस चाय के 2 कप पीने की सिफारिश की जाती है।
कड़वा नारंगी एक औषधीय पौधा है, जिसे खट्टे नारंगी, घोड़े नारंगी और चीन नारंगी के रूप में भी जाना जाता है, जो मोटापे, कब्ज, खराब पाचन, गैस, बुखार, सिरदर्द या सिरदर्द जैसी कई समस्याओं के इलाज में काम आता है। उदाहरण के लिए, अनिद्रा। कड़वे नारंगी के बारे में अधिक जानें।
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम