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कुछ संकेत जो बचपन के दौरान अवसाद का संकेत कर सकते हैं, उनमें खेलने की इच्छा में कमी, बिस्तर गीला करना, थकान, सिरदर्द या पेट में दर्द और सीखने की कठिनाइयों की लगातार शिकायतें शामिल हैं।
इन लक्षणों पर किसी का ध्यान नहीं जा सकता है या नखरे या शर्म से भ्रमित हो सकते हैं, हालाँकि यदि ये लक्षण 2 सप्ताह से अधिक समय तक बने रहें तो मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य स्थिति का आकलन करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना और उपचार शुरू करने की आवश्यकता की जाँच करना उचित है।
ज्यादातर मामलों में, उपचार में मनोचिकित्सा सत्र और अवसादरोधी दवाओं का उपयोग शामिल है, लेकिन माता-पिता और शिक्षकों का समर्थन बच्चे को अवसाद से बाहर निकालने में मदद करने के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह विकार बच्चे के विकास में बाधा डाल सकता है।
संकेत जो अवसाद का संकेत दे सकते हैं
बचपन के अवसाद के लक्षण बच्चे की उम्र के साथ बदलते हैं और इसका निदान कभी आसान नहीं होता है, इसके लिए बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा विस्तृत मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। हालाँकि, कुछ संकेत जो माता-पिता को सचेत कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- उदास चेहरा, सुस्त आँखों से और मुस्कुराते हुए नहीं और एक गिरा हुआ और नाजुक शरीर, जैसे कि वह हमेशा थका हुआ था और शून्य को देख रहा था;
- अकेले या अन्य बच्चों के साथ खेलने की इच्छा की कमी;
- उनींदापन, लगातार थकान और किसी भी चीज के लिए कोई ऊर्जा नहीं;
- कोई स्पष्ट कारण के लिए नखरे और चिड़चिड़ापन, एक खराब बच्चे की तरह दिखना, बुरे मूड और खराब मुद्रा में;
- अतिरंजित संवेदनशीलता के कारण आसान और अतिरंजित रोना;
- भूख की कमी जो वजन घटाने का कारण बन सकती है, लेकिन कुछ मामलों में मिठाई की भारी इच्छा भी हो सकती है;
- नींद में कठिनाई और कई बुरे सपने;
- माता या पिता से अलग होने में भय और कठिनाई;
- विशेष रूप से नर्सरी या स्कूल के दोस्तों के संबंध में हीनता की भावना;
- लाल निशान और ध्यान की कमी के साथ स्कूल में खराब प्रदर्शन;
- मूत्र और मल असंयम, एक डायपर का उपयोग नहीं करने की क्षमता हासिल करने के बाद।
हालांकि ये अवसाद के लक्षण बच्चों में आम हैं, लेकिन वे बच्चे की उम्र के लिए अधिक विशिष्ट हो सकते हैं।
6 महीने से 2 साल तक
शुरुआती बचपन में अवसाद के मुख्य लक्षण, जो 2 साल की उम्र तक होते हैं, खाने से इनकार करते हैं, कम वजन, छोटे कद और विलंबित भाषा और नींद संबंधी विकार।
2 से 6 साल
पूर्वस्कूली उम्र में, जो 2 से 6 साल के बीच होता है, ज्यादातर मामलों में बच्चों में लगातार नखरे होते हैं, बहुत अधिक थकान होती है, खेलने की इच्छा कम होती है, ऊर्जा की कमी होती है, बिस्तर में पेशाब होता है और मल को अनैच्छिक रूप से खत्म कर देता है।
इसके अलावा, उन्हें अपने माता या पिता से खुद को अलग करना भी मुश्किल हो सकता है, अन्य बच्चों के साथ बात करने या रहने से बचना चाहिए और बहुत अलग रहना चाहिए। इसमें तीव्र रोने वाले मंत्र और दुःस्वप्न भी हो सकते हैं और सोते समय बहुत कठिनाई हो सकती है।
6 से 12 साल
स्कूली उम्र में, जो 6 से 12 वर्ष की उम्र के बीच होता है, अवसाद पहले से बताए गए लक्षणों के माध्यम से ही प्रकट होता है, इसके अलावा सीखने में कठिनाई, थोड़ी एकाग्रता, लाल नोट, अलगाव, अतिरंजित संवेदनशीलता और चिड़चिड़ापन, उदासीनता, अभाव धैर्य, सिरदर्द और पेट और वजन में परिवर्तन।
इसके अलावा, अक्सर हीनता की भावना होती है, जो अन्य बच्चों की तुलना में बदतर है और लगातार एक वाक्यांश कहती है जैसे "कोई भी मुझे पसंद नहीं करता" या "मुझे नहीं पता कि मुझे कुछ भी कैसे करना है"।
किशोरावस्था में, संकेत अलग-अलग हो सकते हैं, इसलिए यदि आपका बच्चा 12 वर्ष से अधिक है, तो किशोर अवसाद के लक्षणों के बारे में पढ़ें।
बचपन के अवसाद का निदान कैसे करें
निदान आमतौर पर डॉक्टर द्वारा किए गए परीक्षणों के माध्यम से किया जाता है और ड्राइंग का विश्लेषण किया जाता है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में बच्चा रिपोर्ट नहीं कर सकता है कि वह दुखी और उदास है और इसलिए, माता-पिता को सभी लक्षणों के प्रति बहुत चौकस होना चाहिए और डॉक्टर को बताना चाहिए निदान की सुविधा के लिए।
हालांकि, इस बीमारी का निदान आसान नहीं है, खासकर जब से यह व्यक्तित्व परिवर्तन जैसे कि शर्म, चिड़चिड़ापन, बुरे मूड या आक्रामकता से भ्रमित हो सकता है और, कुछ मामलों में, माता-पिता भी अपनी उम्र के लिए व्यवहार को सामान्य मान सकते हैं।
इस प्रकार, यदि बच्चे के व्यवहार में एक महत्वपूर्ण बदलाव की पहचान की जाती है, जैसे कि लगातार रोना, बहुत चिढ़ होना या बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम होना, किसी को मनोवैज्ञानिक परिवर्तन का अनुभव करने की संभावना का आकलन करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।
इलाज कैसे किया जाता है
बचपन के अवसाद को ठीक करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, परिवार के सदस्यों और शिक्षकों के साथ होना आवश्यक है और उपचार को रोकने के लिए कम से कम 6 महीने तक चलना चाहिए।
आमतौर पर, 9 वर्ष की आयु तक, उपचार केवल मनोचिकित्सा सत्र के साथ बाल मनोवैज्ञानिक के साथ किया जाता है। हालांकि, उस उम्र के बाद या जब बीमारी अकेले मनोचिकित्सा से ठीक नहीं की जा सकती है, तो उदाहरण के लिए, एंटीडिप्रेसेंट्स, जैसे कि फ्लुओक्सेटीन, सेराट्रलाइन या पैरॉक्सिटिन लेना आवश्यक है। इसके अलावा, डॉक्टर अन्य उपायों जैसे मूड स्टेबलाइजर्स, एंटीसाइकोटिक्स या उत्तेजक दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं।
आमतौर पर, एंटीडिप्रेसेंट्स का उपयोग केवल इसे लेने के 20 दिनों के बाद ही प्रभावी होने लगता है और यहां तक कि अगर बच्चे में अब लक्षण नहीं हैं, तो उसे पुरानी अवसाद से बचने के लिए दवाओं का उपयोग करना चाहिए।
वसूली में मदद करने के लिए, माता-पिता और शिक्षकों को उपचार में सहयोग करना चाहिए, जिससे बच्चे को अन्य बच्चों के साथ खेलने, खेल करने, बाहरी गतिविधियों में भाग लेने और बच्चे की लगातार प्रशंसा करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके।
उदास बच्चे के साथ कैसे व्यवहार करें
अवसाद से ग्रस्त बच्चे के साथ रहना आसान नहीं है, लेकिन माता-पिता, परिवार और शिक्षकों को बच्चे को बीमारी से उबरने में मदद करनी चाहिए ताकि वह समर्थित महसूस करे और वह अकेला नहीं हो। इस प्रकार, एक होना चाहिए:
- बच्चे की भावनाओं का सम्मान करें, यह दिखाते हुए कि वे उन्हें समझते हैं;
- बच्चे को उन गतिविधियों को विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करें जिन्हें वह दबाव के बिना पसंद करता है;
- सभी छोटे कृत्यों के लिए बच्चे की लगातार प्रशंसा करना और अन्य बच्चों के सामने बच्चे को सही नहीं करना;
- बच्चे को बहुत ध्यान दें, यह बताते हुए कि वे उसकी मदद करने के लिए वहां हैं;
- बातचीत बढ़ाने के लिए बच्चे को अन्य बच्चों के साथ खेलने के लिए ले जाएं;
- बच्चे को अकेले खेलने न दें, या अकेले कमरे में रहकर टीवी देखें या वीडियो गेम खेलें;
- पोषित रहने के लिए हर 3 घंटे में खाने को प्रोत्साहित करें;
- अपने बच्चे को सोने और अच्छी नींद में मदद करने के लिए कमरे को आरामदायक रखें।
ये रणनीतियाँ बच्चे को आत्मविश्वास हासिल करने, अलगाव से बचने और उनके आत्मसम्मान में सुधार करने में मदद करेंगी, जिससे बच्चे को अवसाद का इलाज करने में मदद मिलेगी।
बचपन के अवसाद का कारण क्या हो सकता है
ज्यादातर मामलों में, बचपन की अवसाद दर्दनाक स्थितियों जैसे परिवार के सदस्यों के बीच निरंतर बहस, माता-पिता के तलाक, स्कूल के परिवर्तन, बच्चे और माता-पिता के बीच संपर्क की कमी या उनकी मृत्यु के कारण होती है।
इसके अलावा, दुर्व्यवहार, जैसे कि बलात्कार या शराबी माता-पिता या नशीले पदार्थों के साथ रहने वाले, अवसाद को विकसित करने में भी योगदान कर सकते हैं।