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पीठ दर्द के लिए संकेतित उपायों का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब वे चिकित्सक द्वारा निर्धारित किए गए हों, क्योंकि पहले यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसके मूल में क्या कारण है, और यदि दर्द हल्का, मध्यम या गंभीर है, ताकि उपचार हो जितना संभव हो उतना प्रभावी।
हालांकि, कुछ मामलों में, व्यक्ति एक एनाल्जेसिक या विरोधी भड़काऊ ले सकता है, यदि वह इस कारण की पहचान करने में सक्षम है कि उसे यह दर्द क्यों है, जो शायद इसलिए हुआ क्योंकि वह असुविधाजनक स्थिति में सोया था, या क्योंकि वह लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठा था। गलत स्थिति, वजन उठाना या किसी विशेष अभ्यास का अभ्यास करना जिससे मांसपेशियों में दर्द होता है, उदाहरण के लिए।
आमतौर पर पीठ दर्द के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं हैं:
- एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाएं, जो पीठ दर्द के इलाज के लिए पहली पंक्ति की दवाएं हैं, जैसे कि इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, डाइक्लोफेनाक या सेलेकॉक्सिब, हल्के से मध्यम दर्द के लिए संकेत दिया;
- उदाहरण के लिए, एनाल्जेसिक, जैसे पेरासिटामोल या डिपाइरोन, हल्के दर्द के लिए संकेत दिया गया;
- थायोकोलेकोसाइड, साइक्लोबेनज़ाप्रिन हाइड्रोक्लोराइड या डायजेपाम जैसे मांसपेशियों को आराम करने वाले, एनाल्जेसिक के साथ संयोजन में भी बेचे जा सकते हैं, जैसे कि बायोफ्लेक्स या एना-फ्लेक्स, जो मांसपेशियों को आराम करने और दर्द को कम करने में मदद करते हैं;
- ओपियॉइड्स, जैसे कोडीन और ट्रामैडोल, जो दर्द अधिक गंभीर होने पर निर्धारित किए जाते हैं, और कुछ मामलों में बहुत गंभीर होते हैं, डॉक्टर और भी मजबूत ओपिओइड्स की सिफारिश कर सकते हैं, जैसे कि हाइड्रोमोफोन, ऑक्सिकोडोन या फेंटेनाइल, उदाहरण के लिए, थोड़े समय के लिए समय की अवधि;
- ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट, जैसे कि एमिट्रिप्टिलाइन, आमतौर पर पुराने दर्द के लिए निर्धारित है;
- कोर्टिसोन इंजेक्शन, उन मामलों में जहां दर्द को दूर करने के लिए अन्य दवाएं पर्याप्त नहीं हैं।
इन उपचारों का उपयोग काठ, ग्रीवा या पृष्ठीय रीढ़ में दर्द के इलाज के लिए किया जा सकता है और चिकित्सक द्वारा रीढ़ में दर्द के कारण के अनुसार खुराक की स्थापना की जानी चाहिए। जानिए इसके कारण और पीठ दर्द का इलाज कैसे करें।
कमर दर्द का घरेलू उपचार
पीठ दर्द के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय एक गर्म सेक करना है, क्योंकि गर्मी मांसपेशियों को आराम देती है और क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है, जिससे दर्द कम हो जाता है।
पीठ दर्द के उपचार के पूरक के लिए एक महान प्राकृतिक समाधान चाय या अदरक सेक है, इसके विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और वासोडिलेटिंग गुणों के कारण। चाय बनाने के लिए, 1 कप पानी में लगभग 3 सेंटीमीटर अदरक की जड़ डालें और इसे 5 मिनट तक उबलने दें और फिर इसे गलने दें, इसे ठंडा होने दें और इसे दिन में 3 बार तक पियें। अदरक को संपीड़ित करने के लिए, बस अदरक की समान मात्रा को पीस लें और 20 मिनट के लिए धुंध के साथ कवर करते हुए, पीछे के क्षेत्र पर लागू करें।
पीठ दर्द से राहत के लिए उपाय
पीठ दर्द से राहत देने के अन्य सुझावों में शामिल हैं:
- आराम करो, लेट जाओ और सामना करो, अपने पैरों के साथ सीधे, थोड़ा उठाया, अपने सिर पर एक तकिया के बिना और अपने हाथों को अपने शरीर के साथ बढ़ाया;
- गर्म पानी से स्नान या शॉवर लें, जिससे पानी दर्द की जगह गिर सकता है;
- पीठ की मालिश करवाएं।
ये उपाय पीठ दर्द के इलाज के लिए पर्याप्त हो सकते हैं या वे डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं से पूरा इलाज कर सकते हैं।