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महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल उनके हार्मोनल दर के अनुसार भिन्न होता है और इसलिए, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल की दर सबसे अधिक होना आम है, और इससे बचने के लिए विशेष रूप से इन चरणों में, ठीक से खाना महत्वपूर्ण है जटिलताओं और हृदय रोग के जोखिम को कम करता है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल आमतौर पर लक्षणों का कारण नहीं बनता है और इसका निदान एक रक्त परीक्षण के माध्यम से किया जाता है जो कुल कोलेस्ट्रॉल और इसके अंशों (एलडीएल, एचडीएल और वीएलडीएल), साथ ही ट्राइग्लिसराइड्स का मूल्यांकन करता है। यह परीक्षण प्रत्येक 5 वर्षों में करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से 30 वर्ष की आयु के बाद, या सालाना अगर उच्च कोलेस्ट्रॉल, जैसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप या गर्भावस्था के दौरान जोखिम कारक हैं, उदाहरण के लिए।
गर्भावस्था में कोलेस्ट्रॉल
गर्भधारण के 16 सप्ताह के बाद से गर्भावस्था के दौरान कोलेस्ट्रॉल स्वाभाविक रूप से बढ़ना शुरू हो जाता है, जो महिला के गर्भवती होने से पहले दोगुने मूल्य तक पहुंच गया था। यह एक सामान्य बदलाव है और कई डॉक्टर भी इस वृद्धि के बारे में चिंतित नहीं हैं, क्योंकि यह बच्चे के जन्म के बाद वापस सामान्य हो जाता है।
लेकिन अगर गर्भवती होने से पहले महिला को पहले से ही उच्च कोलेस्ट्रॉल था या अगर उसका वजन अधिक है और उसे उच्च रक्तचाप भी है, तो डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं से बचने के लिए खाने की आदतों में बदलाव की सिफारिश कर सकते हैं और महिला को कोलेस्ट्रॉल को बनाए रखने से भी रोक सकते हैं। प्रसव के बाद उच्च।
गर्भावस्था में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए यहां क्या किया जाए।
रजोनिवृत्ति में कोलेस्ट्रॉल
रजोनिवृत्ति के दौरान कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ता है, जो एक सामान्य और अपेक्षित बदलाव है। हालांकि, किसी भी चरण के साथ, रजोनिवृत्ति में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल के स्तर का इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि वे दिल के दौरे जैसे हृदय रोगों के जोखिम को बढ़ाते हैं।
महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल का निम्न स्तर रक्तप्रवाह में एस्ट्रोजन की उपस्थिति के कारण होता है, और क्योंकि 50 वर्ष की आयु के बाद एस्ट्रोजन नाटकीय रूप से कम हो जाता है, यह इस समय है कि कोलेस्ट्रॉल महिलाओं में बढ़ जाता है।
इस मामले में उपचार 6 महीने के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के माध्यम से किया जा सकता है। यदि कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य नहीं लौटता है, तो महिला को विशिष्ट चिकित्सा शुरू करने के लिए कार्डियोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को भेजा जाना चाहिए जिसमें दवाओं का उपयोग शामिल हो सकता है।
महिलाओं में उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण
महिलाओं में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल का मुख्य कारण हार्मोनल परिवर्तन है जो मुख्य रूप से गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान होता है, लेकिन इसके अलावा गर्भनिरोधक गोली, कॉर्टिकोस्टेरॉइड और एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग भी उच्च कोलेस्ट्रॉल में योगदान देता है। महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले अन्य कारक हैं:
- वंशानुगत कारक;
- हाइपोथायरायडिज्म;
- अनियंत्रित मधुमेह;
- मोटापा;
- गुर्दो की खराबी;
- शराब और
- आसीन जीवन शैली।
जब महिला को इनमें से कोई भी स्थिति होती है, तो वह हृदय रोगों से पीड़ित होने का अधिक खतरा होता है, जैसे कि दिल का दौरा या स्ट्रोक, इसलिए कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए उपचार 50 साल की उम्र से पहले शुरू किया जाना चाहिए या जैसे ही पता चलता है कि कोलेस्ट्रॉल बदल गया है।
प्रारंभ में, उपचार में शारीरिक गतिविधि से जुड़ी खाने की आदतों में बदलाव होता है। यदि जीवनशैली में बदलाव के 3 महीने बाद भी दरें अधिक रहती हैं, तो कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए विशिष्ट दवा शुरू करने की सिफारिश की जाती है।
कैसे प्रबंधित करें
महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल के लिए उपचार खाने की आदतों में बदलाव, शारीरिक गतिविधि का अभ्यास और दवाओं का उपयोग करके किया जा सकता है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को विनियमित करने और जटिलताओं को रोकने में मदद करते हैं।
दवाओं का उपयोग आमतौर पर डॉक्टर द्वारा इंगित किया जाता है जब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (खराब कोलेस्ट्रॉल) 130 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर होता है, और जब इसे केवल आहार परिवर्तन और शारीरिक गतिविधि के साथ नियंत्रित नहीं किया जाता है। गर्भावस्था में उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए उपचार एक उचित आहार के साथ किया जा सकता है और एकमात्र दवा जो इस स्तर पर इस्तेमाल की जा सकती है वह है कोलेस्टिरमाइन।
निम्न वीडियो देखें और कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए और अधिक जानें:
उच्च कोलेस्ट्रॉल वाली महिलाओं को जन्म नियंत्रण की गोली का उपयोग करते समय बहुत सावधानी बरतनी चाहिए, विशेष रूप से प्रोजेस्टेरोन पर आधारित, क्योंकि यह आगे भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
कोलेस्ट्रॉल संदर्भ मूल्य
20 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए कोलेस्ट्रॉल के संदर्भ मूल्यों का निर्धारण ब्राज़ीलियन सोसाइटी ऑफ़ क्लिनिकल एनालिसिस द्वारा किया गया था [1] [2] जिसमें अनुरोधित चिकित्सक द्वारा अनुमानित हृदय संबंधी जोखिम को ध्यान में रखा गया है:
कोलेस्ट्रॉल का प्रकार | 20 साल से अधिक उम्र के वयस्क |
कुल कोलेस्ट्रॉल | 190 मिलीग्राम / डीएल से कम - वांछनीय |
एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (अच्छा) | 40 मिलीग्राम / डीएल से अधिक - वांछनीय |
एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (खराब) | कम से कम 130 मिलीग्राम / डीएल - कम हृदय जोखिम 100 मिलीग्राम / डीएल से कम - मध्यवर्ती हृदय जोखिम 70 मिलीग्राम / डीएल से कम - उच्च हृदय जोखिम 50 मिलीग्राम / डीएल से कम - बहुत अधिक हृदय जोखिम |
गैर-एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (LDL, VLDL और IDL का योग) | कम से कम 160 मिलीग्राम / डीएल - कम हृदय जोखिम 130 मिलीग्राम / डीएल से कम - मध्यवर्ती हृदय जोखिम 100 मिलीग्राम / डीएल से कम - उच्च हृदय जोखिम 80 मिलीग्राम / डीएल से कम - बहुत अधिक हृदय जोखिम |
ट्राइग्लिसराइड्स | 150 मिलीग्राम / डीएल से कम - उपवास - वांछनीय 175 मिलीग्राम / डीएल से कम - उपवास नहीं - वांछनीय |
प्रत्येक प्रकार के कोलेस्ट्रॉल का क्या अर्थ है और संदर्भ मूल्यों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, यह जांचें कि कोलेस्ट्रॉल किस प्रकार के हैं।
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वेल्ड / ट्राइग्लिसराइड्स की गणना फ्राइडेवल्ड सूत्र के अनुसार की जाती है